La elección del calzado deportivo es fundamental para el rendimiento y la prevención de lesiones. Es crucial considerar características específicas según el deporte y el tipo de pie. Descubre nuestras recomendaciones para una elección acertada.

A la hora de seleccionar el calzado, es esencial tener en cuenta la actividad deportiva y ajustar el número de pie. Probar antes de comprar garantiza comodidad y adaptabilidad, factores cruciales para el rendimiento y la salud.

Características específicas según el deporte son clave. Por ejemplo, las zapatillas para pádel deben ser flexibles y proporcionar agarre en césped artificial para evitar lesiones en articulaciones. En baloncesto, una suela alta y rígida protege contra cambios bruscos de ritmo.

Para correr, la elección varía según la distancia y el terreno. En fútbol, es crucial seleccionar el tipo de taco según la superficie de juego, ya sea césped natural o artificial.

Considerar el tipo de pie también es esencial. Los deportistas con pie cavo necesitan suelas curvas para reducir impactos, mientras que los de pie plano requieren suelas más duras y una buena sujeción.

Fuente: UrbanFisio (29-01-2024)